اصول آموزش والیبال 1 نصرالله محمدی

در این نوشته از کتابفروشی افشین می توانید به بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب اصول آموزش والیبال 1 نصرالله محمدی انتشارات پیام نور بپردازید.

کتاب اصول آموزش والیبال 1 نصرالله محمدی انتشارات پیام نور

فهرست

1: آشنایی با تاریخچه والیبال و نحوه گسترش آن در جهان

2: آشنایی با تجهیزات و وسایل کمک آموزشی والیبال

3: آمادگی جسمانی و نیازهای فیزیولوژیک رشته والیبال

4: نکات اساسی در انتخاب و ساخت تمرینات آموزشی

5: آشنایی با توپ و مفاهیم اساسی بازی والیبال

6: گاردها و الگوهای حرکت در والیبال

7: تکنیک پاس پنجه

8: تکنیک پاس ساعد

9: تکنیک سرویس

10: تکنیک آبشار (حمله)

11: تکنیک دفاع روی تور (سد)

12: تکنیک دفاع داخل زمین (توپ گیری)

13: اجرای تکنیک ها در شرایط بازی

پاسخ خودآزمایی ها

اطلاعاتی درباره کتاب اصول آموزش والیبال 1 نصرالله محمدی انتشارات پیام نور

توسعه علوم باعث تحولات چشمگیری در سطح جهان شده و ورزش نیز از این فرآیند جدا نمی باشد. به همین سبب نیاز است به اطلاعات جدید و علمی ورزش‌های مورد علاقه خود دسترسی داشته تا بتوانیم در آن پیشرفت کنیم.

این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در سطح کارشناسی نگاشته شده است که مهارت های پایه والیبال را بیان می کند. البته تمامی کسانی که به یادگیری والیبال علاقه دارند می توانند از این مطالب که به زبانی ساده و شیوا نگاشته شده است استفاده نمایند.

همانگونه که فهرست را مشاهده می نمایید کتاب حاضر در ۱۳ فصل از تاریخچه والیبال و نحوه گسترش آن در جهان شروع به بررسی می کند. پس از اشاره به والیبال نشسته و ساحلی، تجهیزات و وسایل کمک آموزشی، نیازهای فیزیولوژیکی، تمرین برای آمادگی جسمانی، حرکات و چگونگی جابجایی بازیکنان، تکنیک ها و چگونگی اجرای آنها، انواع سرویس و اجرای تکنیک ها در شرایط بازی را بررسی می کند. در پایان نمونه‌ای از تمرینات را برای شما تشریح می کند.