برای مشاهده قیمت و خرید کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) صادق سلامی و دکتر علی پاکدل انتشارات حتمی با ما همراه باشید.
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)
فهرست
فصل اول. سیستم های تمرینی، تعریف کلی و لزوم استفاده
فصل دوم. افزایش ترشح طبیعی هورمون رشد انسانی با سیستم 8 در 60
فصل سوم. سیستم تمرینی CBVT
فصل چهارم. سیستم تمرینی قدرت و توده خالص عضلانی
فصل پنجم. سیستم تمرینی Circuit Training
فصل ششم. سیستم تمرینی شوک دهنده
فصل هفتم. سیستم تمرینی Double Up
فصل هشتم. سیستم تمرینی ویژه فیتنس بر پایه تکنیک سوپرست
فصل نهم. سیستم تمرینی اختصاصی خروج از استوپ
فصل دهم. عوارض ورزش حرفه ای، بی حسی و خواب رفتن انگشت ها
فصل یازدهم. سیاه شدن سر استخوان لگن
اطلاعاتی درباره کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) نشر حتمی
پیش از این در باشگاه بدنسازی فقط با جابجا کردن وزنه ها بود و پرورش اندام نام در باشگاه ها در ابتدایی ترین شکل ممکن جریان داشت. از این رو فقط کسانی که ژنتیک مطلوب تری داشتند یا شرایط خاصی برای آن ها فراهم می شد به یک بدن تحسین انگیز دست می یافتند و اکثر ورزشکاران موفقیت چندانی به دست نمی آوردند و در آخر به اجبار بدنسازی را کنار می گذاشتند.
امروز بدنسازی به شیوه ای دیگر در جریان است و مربیان و ورزشکاران آن نیاز به مطالعه و دانش موضوعات کاملاً علمی و مبتنی بر تحقیق و تجربه و دانش و بی برنامه ای و تقلید از دیگران جایی در ورزش ندارد. برای گرفتن پاسخ به یک برنامه تمرینی استادان که با در نظر گرفتن وضعیت هر فرد و شرایط مناسب به فردی که هر فرد دارد و بر اساس نیاز هایی که آن فرد احساس می کند نیاز می باشد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.