دو و میدانی 2

جهت بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب دو و میدانی 2 پیام نور منوچهر ططری (رشته تربیت بدنی) این نوشته از کتابفروشی افشین را بررسی نمایید.

کتاب دو و میدانی 2 پیام نور منوچهر ططری (رشته تربیت بدنی)

فهرست

بخش اول – شناخت کلی دو و میدانی

فصل اول: دو و میدانی و شناخت اصول کلی دویدن

فصل دوم: استارت

بخش دوم – دو ها

فصل سوم: دوها، دوهای سرعت

فصل چهارم: دوهای تیمه استقامت و استقامت

فصل پنجم: دوهای امدادی

فصل ششم: دوهای با مانع

فصل هفتم: پیاده روی

بخش سوم – شناخت آموزش پرشها

فصل هشتم: پرش طول

فصل نهم: پرش سه گام

فصل دهم: پرش ارتفاع

فصل یازدهم: پرش با نیزه

بخش چهارم – شناخت و آموزش پرتاب ها

فصل دوازدهم: پرتاب وزنه

فصل سیزدهم: پرتاب نیزه

فصل چهاردهم: پرتاب دیسک

فصل پانزدهم: پرتاب چکش

بخش پنجم – تمرینات کلی و پایه برای دویدن

فصل شانزدهم: توصیه های تمرینی

اطلاعاتی درباره کتاب دو و میدانی 2 پیام نور منوچهر ططری

در میان رشته های مختلف ورزشی دو و میدانی به عنوان ورزش پایه ای شناخته می شود و به عنوان ورزش مادر از آن یاد می شود. از فواید بی شمار و مزایای آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ورزش زیربنای تمامی ورزش ها
برای پیشگیری از بروز آسیب‌های روانی و جسمانی
سالم سازی جسم و روان
پر کردن اوقات فراغت و شادابی بیشتر
و …
این امر لزوم ترویج و توسعه و بهبود آن توسط دست اندرکاران را را تایید می نماید. در کشور ما از این رشته و تمرین های آن در مرکز های آموزشی مختلف برای تمرین های آمادگی جسمانی و نیز برای رفع نارسایی ها و تندرستی همچنین در قسمتی از آزمون ها استفاده می شود. اما اهمیت آن هنوز به درستی برای همه آشکار نشده و افراد آشنایی کمی با این رشته دارند.

خرید کتاب دو و میدانی 2 پیام نور [منوچهر ططری]