اصول آموزش کشتی 1

برای بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب اصول آموزش کشتی 1 دکتر مرتضی رضایی سوفی انتشارات پیام نور (رشته تربیت بدنی) با کتابسرای افشین همراه باشید.

کتاب اصول آموزش کشتی 1 دکتر مرتضی رضایی سوفی انتشارات پیام نور

رشته تربیت بدنی

فهرست

فصل اول. آشنایی با تاریخچه کشتی

فصل دوم. آشنایی با تاریخچه رشته ورزشی کشتی در ایران

فصل سوم. آشنایی با رشته ورزشی کشتی و اهداف آن

فصل چهارم. تمرین و اصول علمی آن

فصل پنجم. مهارت های اولیه در کشتی و گارد

فصل ششم. اصول و فنون کشتی

فصل هفتم. استراتژی کلی در کشتی

فصل هشتم. تغذیه و کاهش وزن سریع در کشتی گیران

فصل نهم. قوانین کشتی

درباره کتاب اصول آموزش کشتی 1 دکتر مرتضی رضایی سوفی انتشارات پیام نور  بدانید

کشتی از ورزش های قدیمی در دنیا می باشد. احتمالاً در دوران های ماقبل تاریخ برای دوری از مرگ یا صدمات در جنگ های تن به تن، کشتی برای ایجاد یک پیروزی نمادین به وجود آمده است. شواهد حاکی از آن است که از گذشته های دور کشتی با زندگی انسان عجین بوده و در همه تمدن های آغازین وجود داشته است.

اولین نشانه های کشتی مربوط به حدود ۶۰۰۰ سال قبل است که در کشور ایران یا تمدن سومریان وجود داشته است. در ایران کشتی از زمان های قدیم رواج داشته و ورزشی ملی به حساب است. مردم نیز این ورزش را به عنوان ورزشی پهلوانی بسیار دوست دارند و حرمت خاصی در بین آنها دارد.

این کتاب برای آموزش کشتی طراحی و تدوین شده است و در ابتدا تاریخچه آن را بررسی می کند و پس از آن به تشریح این ورزش می پردازد. در فصل‌های جلوتر نیز مفاهیم اولیه آن را مورد بررسی قرار می‌دهد و پس از آن استراتژی کلی مبارزه و کاهش وزن را مورد مطالعه قرار می دهد که می تواند اطلاعات بسیار مفیدی را از زمان های دور تاکنون در اختیار شما قرار دهد.