کتابسرای افشین | وارد شوید| ثبت نام کنید
۰ از ۵
(از ۰ نظر)
موجود

اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

صادق سلامی و دکتر علی پاکدل

انتشارات حتمی

تعداد
قیمت:
۱۲۹,۰۰۰ تومان
چرا از کتابسرای افشین خرید کنیم؟
  • پشتیبانی 24 ساعته
  • ضمانت اصالت کالا
  • ارسال سریع کالا
  • پرداخت آنلاین امن
4.2/5 - (4 امتیاز)

برای مشاهده قیمت و خرید کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) صادق سلامی و دکتر علی پاکدل انتشارات حتمی با ما همراه باشید.

 

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

 

فهرست

فصل اول. سیستم های تمرینی، تعریف کلی و لزوم استفاده

فصل دوم. افزایش ترشح طبیعی هورمون رشد انسانی با سیستم 8 در 60

فصل سوم. سیستم تمرینی CBVT

فصل چهارم. سیستم تمرینی قدرت و توده خالص عضلانی

فصل پنجم. سیستم تمرینی Circuit Training

فصل ششم. سیستم تمرینی شوک دهنده

فصل هفتم. سیستم تمرینی Double Up

فصل هشتم. سیستم تمرینی ویژه فیتنس بر پایه تکنیک سوپرست

فصل نهم. سیستم تمرینی اختصاصی خروج از استوپ

فصل دهم. عوارض ورزش حرفه ای، بی حسی و خواب رفتن انگشت ها

فصل یازدهم. سیاه شدن سر استخوان لگن

 

اطلاعاتی درباره کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) نشر حتمی

پیش از این در باشگاه بدنسازی فقط با جابجا کردن وزنه ها بود و پرورش اندام نام در باشگاه ها در ابتدایی ترین شکل ممکن جریان داشت. از این رو فقط کسانی که ژنتیک مطلوب تری داشتند یا شرایط خاصی برای آن ها فراهم می شد به یک بدن تحسین انگیز دست می‌ یافتند و اکثر ورزشکاران موفقیت چندانی به دست نمی آوردند و در آخر به اجبار بدنسازی را کنار می گذاشتند.

امروز بدنسازی به شیوه ای دیگر در جریان است و مربیان و ورزشکاران آن نیاز به مطالعه و دانش موضوعات کاملاً علمی و مبتنی بر تحقیق و تجربه و دانش و بی برنامه ای و تقلید از دیگران جایی در ورزش ندارد. برای گرفتن پاسخ به یک برنامه تمرینی استادان که با در نظر گرفتن وضعیت هر فرد و شرایط مناسب به فردی که هر فرد دارد و بر اساس نیاز هایی که آن فرد احساس می کند نیاز می باشد.

 

 

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) انتشارات حتمی

کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) انتشارات حتمی

 

 

وزن 196 گرم
نام کتاب

اصول مربیگری پرورش اندام

نویسنده

دکتر علی پاکدل, صادق سلامی

انتشارات

حتمی

سال چاپ

1399

تعداد صفحات

87

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز (جلد معمولی)

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

برچسب‌های کالا

کتابسرای افشین، یا کتابفروشی افشین بوشهر مرکز خرید انواع کتاب های دانشگاهی، عمومی، کمک درسی  ، انواع لوازم التحریر، نوشت افزار و محصولات فرهنگی آماده ارائه بهترین خدمات با پشتیبانی قوی به شما عزیزان است.

  • با خیالی آسوده در خانه خرید خود را انجام دهید: کتابفروشی افشین دارای مدارک لازم برای فعالیت حضوری (جوازکسب) و فعالیت مجازی (اینماد و ساماندهی) می باشد.
  • جهت دریافت مشاوره یا پشتیبانی ارتباط برقرار نمایید. (تیم پشتیبانی قوی و باتجربه افشین بوک در تمامی اوقات پاسخگوی شما می باشد)

در شبکه های مجازی ما را دنبال نمایید.

 

آدرس فروشگاه: بوشهر، خیابان عاشوری، بهارستان 17

تمامی حقوق این سایت متعلق به کتابسرای افشین می باشد.

گفتگو در واتساپ
×