کتابسرای افشین | وارد شوید| ثبت نام کنید
۰ از ۵
(از ۰ نظر)
موجود

مرجع کامل شنای تخصصی

کتاب مرجع کامل شنای تخصصی انتشارات ورزش

(ویژه شناگران و مربیان)

تعداد
قیمت:
۴۰,۰۰۰ تومان
چرا از کتابسرای افشین خرید کنیم؟
  • پشتیبانی 24 ساعته
  • ضمانت اصالت کالا
  • ارسال سریع کالا
  • پرداخت آنلاین امن
4/5 - (1 امتیاز)

برای بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب مرجع کامل شنای تخصصی (ویژه شناگران و مربیان) انتشارات ورزش با کتابسرای افشین همراه باشید. این کتاب را دکتر محمدرضا اسد، دکتر آذر آقایاری و ریحانه ذوقی نگاشته اند.

 

کتاب مرجع کامل شنای تخصصی انتشارات ورزش

(ویژه شناگران و مربیان)

 

فهرست

فصل اول. مروری بر مقررات ایمنی و بهداشتی استخرها

فصل دوم. مروری بر مهارتهای چهار شنا در قالب تمرین

فصل سوم. آشنایی با انواع استارت ها و برگشت ها

فصل چهارم. آشنایی با مدیریت و شیوه برگزاری مسابقات شنا

فصل پنجم. تغذیه مناسب برای شناگران

فصل ششم. علم تمرین در شنا

فصل هفتم. مروری بر مهارتهای نجات غریق

فصل هشتم. اصول بدنسازی در چنان

فصل نهم. آسیب شناسی شنا

فصل دهم. فیزیولوژی شنا

فصل یازدهم. استعدادیابی در ورزش شنا

 

 

با کتابسرای افشین همراه باشید و تمامی کتاب های مورد نیاز خود را در خانه و به صورت آنلاین تهیه نمایید.

 

درباره کتاب مرجع کامل شنای تخصصی انتشارات ورزش بدانید

شنا ورزشی کامل است که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و برای فعالیت و زندگی سالم روش ایده آل می باشد. اگر شنا به صورت منظم و مستمر انجام گیرد از ابتلا به بیماری های مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ و غیره جلوگیری می کند. برخی از فیزیولوژیست ها برای کسانی که محدودیت های فیزیکی و بدنی خاصی دارند شنا را انتخابی کارآمد معرفی می کنند.

شنا باعث می‌شود اکثر عضلات بدن فعالیت انجام دهند، به همین سبب قلب و ریه ها برای اکسیژن رسانی به عضلات به صورتی شدیدتر فعالیت می کنند. یعنی شنا باعث تقویت دستگاه گردش خون و تعادل فشار خون می گردد.

کتاب حاضر اطلاعاتی جامع را در اختیار دانشجویان شناگران و مربیان قرار می دهد و می توانید طبق سرفصل های بالا از تاریخچه شنا تا مهارت های نجات غریق را به راحتی فرا بگیرید

 

کتاب مرجع کامل شنای تخصصی [ویژه شناگران و مربیان] - انتشارات ورزش

کتاب مرجع کامل شنای تخصصی [ویژه شناگران و مربیان] – انتشارات ورزش

وزن 398 g
نام کتاب

نویسنده

دکتر آذر آقایاری, دکتر محمدرضا اسد, ریحانه ذوقی

انتشارات

ورزش

سال چاپ

1395

تعداد صفحات

360

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز (جلد معمولی)

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “مرجع کامل شنای تخصصی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محصولات مرتبط

برچسب‌های کالا

کتابسرای افشین، یا کتابفروشی افشین بوشهر مرکز خرید انواع کتاب های دانشگاهی، عمومی، کمک درسی  ، انواع لوازم التحریر، نوشت افزار و محصولات فرهنگی آماده ارائه بهترین خدمات با پشتیبانی قوی به شما عزیزان است.

  • با خیالی آسوده در خانه خرید خود را انجام دهید: کتابفروشی افشین دارای مدارک لازم برای فعالیت حضوری (جوازکسب) و فعالیت مجازی (اینماد و ساماندهی) می باشد.
  • جهت دریافت مشاوره یا پشتیبانی ارتباط برقرار نمایید. (تیم پشتیبانی قوی و باتجربه افشین بوک در تمامی اوقات پاسخگوی شما می باشد)

در شبکه های مجازی ما را دنبال نمایید.

 

آدرس فروشگاه: بوشهر، خیابان عاشوری، بهارستان 17

تمامی حقوق این سایت متعلق به کتابسرای افشین می باشد.