کتاب اصول آموزش بسکتبال 1

در این مطلب می توانید به بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب اصول آموزش بسکتبال 1 ابوالفضل فراهانی . عبدالامیر سیاری انتشارات پیام نور بپردازید.

کتاب اصول آموزش بسکتبال 1 انتشارات پیام نور

ابوالفضل فراهانی . عبدالامیر سیاری

فهرست

بخش اول. حرکتهای پایه

بخش دوم. شوت های داخل منطقه جریمه

بخش سوم. شوت های خارج از منطقه جریمه

بخش چهارم. ریباند

بخش پنجم. سد کردن

بخش ششم. موقعیت های بازیکنان

بخش هفتم. دفاع فردی

بخش هشتم. ضدحمله

بخش نهم. شیوه حمله در زمین حریف

بخش دهم. شروع مجدد بازی از توپ‌های به عهده گرفته

بخش یازدهم. دفاع تیمی

اطلاعاتی درباره کتاب اصول آموزش بسکتبال 1

بسکتبال از ورزش های بسیار محبوب در جهان به شمار می رود و افراد زیادی در سنین مختلف برای تفریح سرگرمی رقابت و غیره به آن می پردازند. برخی از مهارت های فردی مانند پرتاب دریبل پاس ترش به همراه تاکتیک های تهاجمی و دفاعی برای موفقیت لازم می باشد. نوع بازی این ورزش به سطح مهارت تجهیزات و تعداد افرادی که قصد بازی دارند بستگی دارد.

در فصل اول کتاب حرکت های پایه مانند حالت ایستادن، پاس دادن، دریبل و … در بسکتبال آموزش داده می شود. فصل دوم و سوم به شوت های متفاوتی که از داخل و خارج از منطقه جریمه زده می شود می پردازد. فصل چهارم ریباند، یارگیری، ریباند تهاجمی فریب و حرکت ناگهانی و مواردی از این قبیل بررسی می شود. در پنجمین فصل اصول سد کردن مورد بررسی قرار می گیرد.

ششمین فصل از این کتاب به موقعیت مناسب بازیکنان برای انجام بازی تیمی قوی می پردازد و بخش هفتم دفاع فردی را مورد بررسی قرار می دهد. در فصل هشتم و نهم شیوه های حمله و ضد حمله را می‌توانید بیاموزید. دهمین فصل به آموزش شروع مجدد بازی از توپهای به اوت رفت می پردازد و در فصل آخر یعنی فصل یازدهم دفاع تیمی مورد مطالعه قرار می گیرد.

کتاب اصول آموزش بسکتبال 1 ابوالفضل فراهانی . عبدالامیر سیاری انتشارات پیام نور