آموزش هندبال ریتا کلانتون

برای بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب آموزش هندبال ریتا کلانتون ترجمه پیام همت خواه انتشارات عصر کتاب با کتابسرای افشین همراه باشید.

کتاب آموزش هندبال ریتا کلانتون ترجمه پیام همت خواه انتشارات عصر کتاب

فهرست

هندبال

فصل اول. پاس دادن و گرفتن توپ: پایه بازی هندبال

فصل دوم. حرکت پیستونی و حرکت از پهلو

فصل سوم. دریبل کردن

فصل چهارم. شوت کردن پایان حمله

فصل پنجم. مهارتهای فردی دفاعی مبارزه تک به تک

فصل ششم. دروازه‌بانی

فصل هفتم. تاکتیکهای فردی حمله و دفاع

فصل هشتم. عملیات تهاجمی ترکیبی

فصل نهم. عملیات دفاعی ترکیبی

فصل دهم. تغییر وضعیت ها ضد حمله و عقب نشینی سریع

فصل یازدهم. حمله تیمی نقاط پشتیبانی

فصل دوازدهم. دفاع تیمی منطقه ۰-۶

ضمیمه الف) قوانین ساده هندبال

ضمیمه ب) ساختن زمین هندبال

اطلاعاتی درباره کتاب آموزش هندبال ریتا کلانتون ترجمه پیام همت خواه انتشارات عصر کتاب

هندبال یک بازی تیمی است که هر تیم شامل ۶ بازیکن و یک دروازه بان می باشد. زمین بازی آن از زمین بسکتبال بزرگتر می باشد. هدف از این بازی پرتاب توپ به طرف دروازه 2 در 3 متر حریف در هنگام دفاع آنها است. این بازی به صورت قانونی در دو زمان ۳۰ دقیقه ای همراه با یک تایم اوت ۶۰ ثانیه ای در هر نیمه انجام می گیرد. با پرتاب سکه تیم شروع کننده بازی مشخص می شود. زمان فقط در هنگام صدمه دیدن بازیکنان و تایم اوت ها با سوت داور متوقف می گردد. تلاش موفقیت‌آمیز منجر به گل و دریافت ۱ امتیاز می شود.

کتاب حاضر برای آموزش هندبال تدوین و چاپ گردیده است است. در این کتاب می توانید با قوانین بازی تکنیک ها و تاکتیک های آن به صورت اصولی آشنا شوید.

کتاب آموزش هندبال ریتا کلانتون ترجمه پیام همت خواه انتشارات عصر کتاب