آموزش بدمینتون 2

برای بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب آموزش بدمینتون 2 آذر آقایاری انتشارات پیام نور (رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی) در این نوشته با کتابفروشی افشین همراه باشید.

کتاب آموزش بدمینتون 2 آذر آقایاری انتشارات پیام نور

(رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی)

فهرست

مقدمه چاپ جدید

راهنمای مطالعه

فصل اول: مهارتهای پیشرفته ورزش بدمینتون

مرور مطالب گذشته (سرویس، تاس، آندرهند، اسمش، دراپ، نت، درایو، دفاع)

مهارتهای پیشرفته

خودآزمایی

فصل دوم: تکنیکها و تاکتیکهای انفرادی و اجتماعی

تاکتیک در به کارگیری تکنیکها و ضربه ها (سرویس، اسمش، دراپ)

تاکتیک در بازی (یک نفره – دو نفره)

تاکتیکهای کلی در مسابقه

خودآزمایی

فصل سوم: وسایل کمک آموزشی (دیداری شنیداری)

وسایل و روشهای کمک آموزشی

تمرین با رنگها

شادو بدمینتون

خودآزمایی

فصل چهارم: شیوه های تقویتی و ایجاد آمادگی بدنی

عوامل آمادگی جسمانی مؤثر در ورزش بدمینتون

فصلهای تمرین

روشهای تمرینی برای کسب مهارت و پیشرفت در زدن ضربه های مختلف

تمرینهای ایستگاهی برای استقامت عضلانی

تمرینهای گروهی

خودآزمایی

فصل پنجم: قوانین و مقررات ورزش بدمینتون

بازی و امتیازات

بازی و قوانین و شرایط حاکم بر بازیهای یک نفره و دو نفره

مسابقات تعادلی

مسابقات ۲۱ امتیاتی

تعویض زمین

اشتباه و خطا در سرویس

توپ مرده

داوران و نحوه اداره بازی

وظایف خاص داور زمین

داوران خط تر سرریس

خودآزمایی

فصل ششم: سنجش و ارزشیابی در ورزش بدمینتون

جدول مسابقات

اطلاعات جدول مسابقات

ارزشیابی ضربه های تکنیکهای بدمینتون

آزمون والی دیوار میلر

آزمون فرانسوی بدمینتون

خودآزمایی

فصل هفتم: ترسیم زمین بدمینتون و شرایط مطلوب برای ورزش بدمینتون در فضای باز

روش ترسیم کادر زمین

مشخصات سالن ورزش خاص بدمینتون و نحوه استفاده از فضای آزاد برای این رشته ورزشی

همجواری و ارتباط زمینها

جانمایی زمین و ارتباط فضایی سالنها

تماشاچیان و جایگاه آنها

ملاحظات فنی و جزئیات ساختمانی ویژه

فضاهای جنبی مورد نیاز

ملاحظات محیطی ویژه ورزش

خودآزمایی

فصل هشتم: بدمینتون برای معلولان

نحوه گرفتن راکت

سرویس

ضربه های اصلی در بدمینتون معلولان

بدمینتون حلقه ای

قوانین بدمینتون برای معلولان

خودآزمایی

خودآزمایی نهایی

پاسخنامه

پیوست ها

برای خرید کتاب آموزش بدمینتون 2 این محصول را همین حالا به سبد خرید خود اضافه نمایید و درب منزل تحویل بگیرید

خرید کتاب آموزش بدمینتون 2 آذر آقایاری انتشارات پیام نور