اصول آموزش والیبال 1 نصرالله محمدی

در این نوشته از کتابفروشی افشین می توانید به بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب اصول آموزش والیبال 1 نصرالله محمدی انتشارات پیام نور بپردازید.

کتاب اصول آموزش والیبال 1 نصرالله محمدی انتشارات پیام نور

فهرست

فصل اول: آشنایی با تاریخچه والیبال و نحوه گسترش آن در جهان

فصل دوم: آشنایی با تجهیزات و وسایل کمک آموزشی والیبال

فصل سوم: آمادگی جسمانی و نیازهای فیزیولوژیک رشته والیبال

فصل چهارم: نکات اساسی در انتخاب و ساخت تمرینات آموزشی

فصل پنجم: آشنایی با توپ و مفاهیم اساسی بازی والیبال

فصل ششم: گاردها و الگوهای حرکت در والیبال

فصل هفتم: تکنیک پاس پنجه

فصل هشتم: تکنیک پاس ساعد

فصل نهم: تکنیک سرویس

فصل دهم: تکنیک آبشار (حمله)

فصل یازدهم: تکنیک دفاع روی تور (سد)

فصل دوازدهم: تکنیک دفاع داخل زمین (توپ گیری)

فصل سیزدهم: اجرای تکنیک ها در شرایط بازی

پاسخ خودآزمایی ها

اطلاعاتی درباره کتاب اصول آموزش والیبال 1 نصرالله محمدی انتشارات پیام نور

توسعه علوم باعث تحولات چشمگیری در سطح جهان شده و ورزش نیز از این فرآیند جدا نمی باشد. به همین سبب نیاز است به اطلاعات جدید و علمی ورزش‌های مورد علاقه خود دسترسی داشته تا بتوانیم در آن پیشرفت کنیم.

این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در سطح کارشناسی نگاشته شده است که مهارت های پایه والیبال را بیان می کند. البته تمامی کسانی که به یادگیری والیبال علاقه دارند می توانند از این مطالب که به زبانی ساده و شیوا نگاشته شده است استفاده نمایند.

همانگونه که فهرست را مشاهده می نمایید کتاب حاضر در ۱۳ فصل از تاریخچه والیبال و نحوه گسترش آن در جهان شروع به بررسی می کند. پس از اشاره به والیبال نشسته و ساحلی، تجهیزات و وسایل کمک آموزشی، نیازهای فیزیولوژیکی، تمرین برای آمادگی جسمانی، حرکات و چگونگی جابجایی بازیکنان، تکنیک ها و چگونگی اجرای آنها، انواع سرویس و اجرای تکنیک ها در شرایط بازی را بررسی می کند. در پایان نمونه‌ای از تمرینات را برای شما تشریح می کند.