کتابسرای افشین | وارد شوید| ثبت نام کنید
۰ از ۵
(از ۰ نظر)
موجود

اصول مقدماتی فعالیت بدنی

کتاب اصول مقدماتی فعالیت بدنی

دکتر ابوالفضل فراهانی، دکتر محمدرضا اسد و مهدیه سراجی

انتشارت علم و حرکت

تعداد
قیمت:
۱۰۵,۰۰۰ تومان
چرا از کتابسرای افشین خرید کنیم؟
  • پشتیبانی 24 ساعته
  • ضمانت اصالت کالا
  • ارسال سریع کالا
  • پرداخت آنلاین امن
4.3/5 - (3 امتیاز)

برای بررسی، مشاهده قیمت و خرید کتاب اصول مقدماتی فعالیت بدنی دکتر ابوالفضل فراهانی، دکتر محمدرضا اسد و مهدیه سراجی انتشارت علم و حرکت در این نوشته با کتابفروشی افشین همراه باشید.

 

کتاب اصول مقدماتی فعالیت بدنی انتشارت علم و حرکت

دکتر ابوالفضل فراهانی، دکتر محمدرضا اسد و مهدیه سراجی

 

فهرست

فصل اول فعالیت جسمانی

فصل دوم. علم تمرین

فصل سوم

  • بخش اول. اسپاسم درد عضلانی
  • بخش دوم. تغذیه

فصل چهارم. دستگاه های بدن

فصل پنجم

  • بخش اول. مفاهیم اولیه و آمادگی جسمانی
  • بخش دوم. اجزای تشکیل دهنده آمادگی جسمانی

فصل ششم. آزمون های آمادگی جسمانی

فصل هفتم. ترکیب بدنی

فصل هشتم. کنترل وزن

  • بخش اول. اضافه وزن و چاقی
  • بخش دوم. کمبود وزن بر لاغری

 

مواردی که شاید به دیدن آنها علاقه داشته باشید

 

درباره کتاب اصول مقدماتی فعالیت بدنی بدانید

روزانه افراد هزینه‌های زیادی را به خاطر عدم ورزش کردن و فقر حرکتی پرداخت می کنند. کمبود وقت، نبود هزینه برای ورزش کردن، نداشتن اطلاعات کافی در زمینه ورزش و فعالیت بدنی و… می‌تواند از دلیل ورزش نکردن افراد باشد.

در کتاب حاضر درباره موضوعاتی که لازم است تا افرادی که بخواهند از فواید ورزش کردن و فعالیت بدنی بهره ببرند نگاشته شده است. افراد زیادی می خواهند با نحوه صحیح فعالیت بدنی جهت سلامت جسم و ذهن آشنا شوند. این افراد دنبال اطلاعاتی مانند بهترین زمان فعالیت، مدت زمان جلسات، تعداد دفعات ورزش در هفته و… می باشند و نیز می خواهند اطلاعاتی درباره رهایی از دردها و عوارض ناشی از آن به دست بیاورند. کتاب حاضر می تواند راهنمای خوبی برای این افراد باشد.

در این کتاب موضوعاتی مانند تمرین، تغذیه، درد عضلانی، فاکتور های آمادگی جسمانی، آشنایی با دستگاه های مختلف بدن و … مورد بحث قرار گرفته است.

 

کتاب اصول مقدماتی فعالیت بدنی فراهانی، اسد و سراجی (علم وحرکت)

کتاب اصول مقدماتی فعالیت بدنی فراهانی، اسد و سراجی (علم وحرکت)

وزن 318 g
نام کتاب

نویسنده

دکتر ابوالفضل فراهانی, دکتر محمدرضا اسد, مهدی سراجی

انتشارات

علم و حرکت

سال چاپ

1395

تعداد صفحات

222

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز (جلد معمولی)

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اصول مقدماتی فعالیت بدنی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

برچسب‌های کالا

کتابسرای افشین، یا کتابفروشی افشین بوشهر مرکز خرید انواع کتاب های دانشگاهی، عمومی، کمک درسی  ، انواع لوازم التحریر، نوشت افزار و محصولات فرهنگی آماده ارائه بهترین خدمات با پشتیبانی قوی به شما عزیزان است.

  • با خیالی آسوده در خانه خرید خود را انجام دهید: کتابفروشی افشین دارای مدارک لازم برای فعالیت حضوری (جوازکسب) و فعالیت مجازی (اینماد و ساماندهی) می باشد.
  • جهت دریافت مشاوره یا پشتیبانی ارتباط برقرار نمایید. (تیم پشتیبانی قوی و باتجربه افشین بوک در تمامی اوقات پاسخگوی شما می باشد)

در شبکه های مجازی ما را دنبال نمایید.

 

آدرس فروشگاه: بوشهر، خیابان عاشوری، بهارستان 17

تمامی حقوق این سایت متعلق به کتابسرای افشین می باشد.

هر سوالی دارید بپرسید...
×