کتابسرای افشین | وارد شوید| ثبت نام کنید
۰ از ۵
(از ۰ نظر)
موجود

تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی

کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی نوشته جی کانک انتشارات حتمی

ترجمه دکتر فرهاد دریانوش، پروین برزیده، مریم امیرعضدی، بهنام کشتکار حسام آبادی و رضا طباطبایی

تعداد
قیمت:
۲۹۹,۰۰۰ تومان
چرا از کتابسرای افشین خرید کنیم؟
  • پشتیبانی 24 ساعته
  • ضمانت اصالت کالا
  • ارسال سریع کالا
  • پرداخت آنلاین امن
4/5 - (1 امتیاز)

برای مشاهده قیمت و خرید کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی نوشته جی کانک انتشارات حتمی در این نوشته با ما همراه باشید. این کتاب ترجمه دکتر فرهاد دریانوش، پروین برزیده، مریم امیرعضدی، بهنام کشتکار حسام آبادی و رضا طباطبایی می باشد.

 

کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی نوشته جی کانک انتشارات حتمی

ترجمه دکتر فرهاد دریانوش، پروین برزیده، مریم امیرعضدی، بهنام کشتکار حسام آبادی و رضا طباطبایی

 

فهرست

فصل اول. مقدمه

فصل دوم. درشت مغذی ها: کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها

فصل سوم. ریز مغذی ها: ویتامین ها

فصل چهارم. ریزمغذی ها: مواد معدنی و آب

فصل پنجم. هضم و جذب

فصل ششم. انرژی و مسیرهای متابولیکی تولید انرژی

فصل هفتم. متابولیسم عناصر مغذی طی فعالیت ورزشی

فصل هشتم. دستورالعمل‌هایی برای طراحی یک رژیم غذایی سالم و رقابتی

فصل نهم. کمک های مکمل ها

فصل دهم. متابولیسم مواد مغذی در موارد خاص

فصل یازدهم. اندازه گیری تولید و مصرف انرژی

فصل دوازدهم. ترکیب بدن

فصل سیزدهم. تعادل انرژی و کنترل وزن

فصل چهاردهم. تنظیم گرمایی و تعادل مایعات

ضمیمه A. واحدهای متریک تبدیل انگلیسی متریک و معادله های اندازه گیری در پختن

ضمیمه B. ساختار شیمیایی اسید های آمینه

ضمیمه C. جذب منبع غذایی برای انرژی ها

ضمیمه D. محاسبات تخمینی برای تعیین نیاز به انرژی و میزان فعالیت بدنی

ضمیمه E. مقادیر روزانه مورد استفاده در جداول قضایی با مقایسه با RAD

ضمیمه F. مواد و فرآیندهای ممنوع اعلام شده توسط IOC و NCAA

ضمیمه G. جهت گیری ها برای انجام آنالیز رژیمی سه روزه

ضمیمه H. مسائل مربوط به فعالیت بدنی

 

 

درباره کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی جی کانگ انتشارات حتمی بدانید

برخی عوامل محیطی و ژنتیکی باعث شیوع بیماری‌های گوناگون در جوامع مختلف شده است. در این راستا برخی از عوامل ;I سلامتی انسان را به خطر می‌اندازد تا حدودی توسط انسان قابل کنترل می باشد. به برخی از این عوامل مانند سبک زندگی، وضعیت شغلی، عادات غذایی و فعالیت بدنی می توان اشاره نمود.

اگر انسان فعالیت جسمی نداشته باشد ممکن است درگیر بیماری های متابولیکی و برخی از عوامل جسمی شود. بیماریهایی مانند سندروم متابولیکی، دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و … را می توان نام برد که مهمترین آنها چاقی می باشد که باعث بیماری های گوناگونی می شود. این بیماری به دلیل عدم تحرک و نداشتن رژیم غذایی مناسب می باشد که به دلایل گوناگون مانند نداشتن زمان کافی زمانبندی تغذیه مناسب و … انسان را دچار برخی از اختلالات جسمی می‌کند. این کتاب در ۱۴ فصل به چنین مواردی و راهکارهای آنها به صورت علمی می پردازد.

 

کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی - جی کانک - نشر حتمی

کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی – جی کانک – نشر حتمی

 

وزن 828 g
نام کتاب

نویسنده

جی کانگ

مترجم

بهنام کشتکار حسام آبادی, پروین برزیده, دکتر فرهاد دریانوش, رضا طباطبایی, مریم امیرعضدی

انتشارات

حتمی

سال چاپ

1395

تعداد صفحات

600

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز (جلد معمولی)

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محصولات مرتبط

برچسب‌های کالا

کتابسرای افشین، یا کتابفروشی افشین بوشهر مرکز خرید انواع کتاب های دانشگاهی، عمومی، کمک درسی  ، انواع لوازم التحریر، نوشت افزار و محصولات فرهنگی آماده ارائه بهترین خدمات با پشتیبانی قوی به شما عزیزان است.

  • با خیالی آسوده در خانه خرید خود را انجام دهید: کتابفروشی افشین دارای مدارک لازم برای فعالیت حضوری (جوازکسب) و فعالیت مجازی (اینماد و ساماندهی) می باشد.
  • جهت دریافت مشاوره یا پشتیبانی ارتباط برقرار نمایید. (تیم پشتیبانی قوی و باتجربه افشین بوک در تمامی اوقات پاسخگوی شما می باشد)

در شبکه های مجازی ما را دنبال نمایید.

 

آدرس فروشگاه: بوشهر، خیابان عاشوری، بهارستان 17

تمامی حقوق این سایت متعلق به کتابسرای افشین می باشد.