فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1

برای مشاهده قیمت و خرید کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 انتشارات حتمی در این نوشته با کتابسرای افشین همراه باشید. این کتاب را دبلیو لاری کنی، جک اچ ویلمور، دیوید ال کاستیل تالیف کرده اند. عباسعلی گائینی، محمدرضا اسد و فرح حدادی نیز آن را ترجمه نموده و انتشارات حتمی آن را به چاپ رسانده است.

کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 انتشارات حتمی

تالیف: دبلیو لاری کنی، جک اچ ویلمور، دیوید ال کاستیل

مترجم: عباسعلی گائینی، محمدرضا اسد، فرح حدادی

فهرست

بخش یک عضله در فعالیت ورزشی

فصل اول. ساختار عمل و عملکرد عضله فعال

آناتومی عملکردی عضله اسکلتی

تارچه ها

انقباض تار عضله

عضله اسکلتی و فعالیت ورزشی

فصل دوم. سوخت مورد نیاز فعالیت ورزشی انرژی و سوخت و ساز عضله

سوبسترا های انرژی

کنترل سرعت انرژی تولیدی

ذخیره شدن انرژی فسفات پرتو انرژی

دستگاه‌های انرژی اصلی

ظرفیت اکسایشی عضله

فصل سوم. کنترل عصبی عضله فعال

ساختار و عملکرد دستگاه عصبی

دستگاه عصبی مرکزی

دستگاه عصبی محیطی

یکپارچگی حسی حرکتی

فصل چهارم. کنترل هورمونی فعالیت ورزشی

گاه غدد درون‌ریز

هورمون ها

مرور غدد درون‌ریز و هورمونهای آنها

تنظیم هورمونی سوخت و ساز هنگام فعالیت ورزشی

تنظیم هورمونی مایعات و الکترولیت ها هنگام فعالیت ورزشی

فصل پنجم. انرژی هزینه‌ای و خستگی

سنجش انرژی هزینه‌ای

انرژی هزینه در شرایط استراحتی و هنگام فعالیت ورزشی

خستگی و دلایل آن

بخش 2: عملکرد قلبی عروقی و تنفس

فصل ششم. دستگاه قلبی عروقی و کنترل آن

قلب

دستگاه هدایتی قلب

واژه شناسی عملکرد قلبی

دستگاه عروقی

خون

فصل هفتم. دستگاه تنفسی و تنظیم آن

تهویه ریوی

حجم های ریوی

انتشار ریوی

انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن در خون

تبادل گاز در عضله

تنظیم تهویه ریوی

فصل هشتم. پاسخ های قلبی-تنفسی به فعالیت ورزشی شدید

پاسخ های قلبی عروقی به فعالیت ورزشی شدید

پاسخ های تنفسی به فعالیت ورزشی شدید

بخش ۳: تمرین فعالیت ورزشی

فصل نهم. اصول تمرین فعالیت ورزشی

واژه شناسی

اصول کلی تمرین

برنامه های تمرین مقاومتی

برنامه های تمرین توان هوازی و بی هوازی

فصل دهم. سازگاری های ناشی از تمرین مقاومتی

تمرین های مقاومتی و افزایش آمادگی

ساز و کارهای افزایش قدرت عضله

کوفتگی ها و گرفتگی های عضلانی

تمرین مقاومتی ویژه افراد خاص

فصل یازدهم. سازگاری ها با تمرینات هوازی و بی هوازی

سازگاری ها با تمرین هوازی

آنزیم های اکسایشی

کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 را همین الان به سبد خرید خود اضافه نمایید و درب منزل تحویل بگیرید.

کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 انتشارات حتمی