آناتومی تمرینات قدرتی فردریک دلاویر

برای مشاهده قیمت و خرید کتاب آناتومی تمرینات قدرتی فردریک دلاویر انتشارات حتمی (تشریح تمرینات بدنسازی آقایان و بانوان) در این نوشته با کتابفروشی افشین همراه باشید. این کتاب را احمد نیک روان، ابراهیم متشرعی، محسن زروار، محمد حتمی رازلیقی به فارسی ترجمه نموده اند. ویراستاری علمی آن را نیز دکتر نعیما خواجوی انجام داده است.

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی فردریک دلاویر انتشارات حتمی

(تشریح تمرینات بدنسازی آقایان و بانوان)

ترجمه:

احمد نیک روان، ابراهیم متشرعی، محسن زروار، محمد حتمی رازلیقی

ویراستاری علمی: دکتر نعیما خواجوی

فهرست

فصل اول. بازوها

فصل دوم. شانه ها

فصل سوم. سینه

فصل چهارم. پشت

فصل پنجم. پاها

فصل ششم. کفل ها

فصل هفتم. شکم

اطلاعاتی درباره کتاب آناتومی تمرینات قدرتی فردریک دلاویر انتشارات حتمی

امروزه روش‌های علمی تمرین بدنسازی و پرورش اندام پیشرفت‌های زیادی صورت گرفته است. ولی هنوز ورزشکاران به درکی صحیح در استفاده از این روش ها نرسیده‌اند و با مشکلاتی مواجه هستند. یکی از راه هایی که به درک بهتر کمک می‌کند و باعث می‌شود هنگام تمرین احساس بهتری داشته باشیم شناخت بهتر از عضلات درگیر در هنگام تمرین می باشد.

کتاب حاضر به عنوان ترجمه یکی از مورد قبول ترین و و معروف ترین کتاب ها در این زمینه می باشد که به صورت کاملا تصویری و رنگی عضلاتی که هنگام تمرین درگیر هستند را مشخص می کند و مراحل تمرین را به صورت مختصر توضیح می دهد. علاوه بر این که کسانی که علاقه مند به مطالعه درباره آناتومی بدن انسان و تجزیه و تحلیل حرکات می باشند نیز می توانند از این کتاب به عنوان منبع معتبر استفاده نمایند. شما می توانید از طریق تصویر های تمام رنگی تاندون ها، استخوان ها، عضلات، لیگامنت و تمام بافت های درگیر در تمرینات قدرتی را به راحتی مشاهده نمایید و درباره آنها به مطالعه بپردازید.

دانشجویان، مربیان بدنسازی و تمامی کسانی که به این موارد علاقه دارند می توانند به راحتی به مطالعه آن بپردازند. زیرا علاوه در کیفیت مطالب علمی، به سادگی و جذابیت نیز توجه شده و به صورتی نگاشته شده که درک آن بسیار راحت باشد.

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی فردریک دلاویر – انتشارات حتمی